Zasady gry

Na początek trochę historii

To jedna z najstarszych gier, bowiem już jaskiniowcy posługując się kamieniami, uprawiali ten sport. Kolejne odkrycia dowiodły, ze kule kręglarskie i kręgle zostały znalezione w grobowcu egipskiego króla, który zmarł 5200 lat p.n.e. . W VI w. gra rozpowszechniła się wśród Niemców, a w wieku XVII dotarła wraz z Holendrami na kontynent północnoamerykański gdzie zrobiła oszałamiającą karierę. Prawdziwy rozwój kręglarstwa nastąpił jednak dopiero w XX wieku, kiedy to oprócz odmiany klasycznej, w której w dziewięć kręgli rzucało się kula bez otworów, trzymana w całej dłoni, powstał bowling, czyli dziesięciokręglowa odmiana z kulą posiadającą otwory na palce.

 

Jak grać w bowling?

Bowling jest dziś jedna z najatrakcyjniejszych gier towarzyskich, rodzinnych i sportowych. Fakt ten jest oczywisty dla każdego, kto choć raz spróbował rzucać bowlingową kulą. Dzieje się tak gdyż, aby grać w bowling nie potrzeba żadnych wybitnych zdolności ani warunków fizycznych. Nie potrzeba wgłębiać się też w skomplikowane zasady gry, ponieważ sa one dziecinnie proste. Nie trzeba też martwić się o prowadzenie zapisu punktacji, by wyłonić zwycięzcę, ponieważ zrobi to za nas automat. Nam pozostaje jedynie wybrać kule i rzucając nią przewrócić więcej kręgli niż przeciwnik.

 

Chwyt kuli

Kule należy chwycić przez wsunięcie dwóch środkowych palców i kciuka w 3 otwory. Palce powinny wchodzić w otwory do drugiej kostki, natomiast kciuk powinien schować się cały. Pozostałe dwa palce umieszczamy wygodnie na kuli, tak, aby dłoń przylegała luźno do jej powierzchni. Drugą ręką podtrzymujemy kule, - jeżeli nie odczuwamy takiej konieczności, to znaczy, ze wybraliśmy za lekką.

 

KROKI

  1. Krok tzw. PUSH AWAY – najkrótszy. Trzymaj kule przed sobą, na wysokości klatki piersiowej, 20 – 30 cm od tułowia. Zamachnij się do przodu. Praworęczni zaczynają prawą 
  2. Krok tzw. PENDULUM SWING. Wykonaj go lewą nogą. Następnie zrób wahadłowy ruch ręką w dół 
  3. Krok tzw. BACKSWING. Ponownie prawą nogą, ręką z kulą wykonaj zamaszysty ruch, maksymalnie do tylu, nie wyżej od ramienia
  4. Krok tzw. SLIDING STEP. Najdłuższy krok lewa noga, zamachnij się kulą w przód i wypuść ją z ręki. Jeżeli przekroczysz linie spalonego – punkty nie są liczone